Η Φιλοσοφία μου
Κύριος στόχος της θεραπείας, είναι η αποκατάσταση της κίνησης, της δύναμης και η παύση του πόνου.
Κυρίως αυτοί οι τρεις παράγοντες επαναφέρουν το σώμα στη σωστή θέση και κίνηση, ακόμη και όταν αυτό δεν είναι άμεσα αντιληπτό από τον ασθενή, λόγω της παρατεταμένης κακής θέσης ή κίνησης που προϋπήρχε λόγο του πόνου και της ανώμαλης μυϊκής σύσπασης, που προκαλούσε σαν αντίδραση το σώμα. Ο οργανισμός αποκαθιστά τη βλάβη και επανέρχεται στη φυσιολογική του κατάσταση, που είναι η κίνηση και η ισορροπία δίχως πόνο.
Λειτουργώ με τη φιλοσοφία ότι το σώμα είναι ένα ενιαίο κινητικό σύστημα και όχι κάθε μέλος ξεχωριστά. Έτσι, η παύση του πόνου πρέπει να είναι παράλληλη με τη διόρθωση της στάσης και της κινητικότητας.
Με τον τρόπο αυτό η θεραπεία πάνω στο σώμα του ασθενή γίνεται πιο συνολική και ας αφορά μια συγκεκριμένη άρθρωση καθώς δίνεται παράλληλη έμφαση κατά τη διάρκεια της θεραπείας και στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης.
Από τα παραπάνω εύκολα βγάζουμε κάποια συμπεράσματα:
1. Οποιαδήποτε βλάβη στο μυοσκελετικό ή το νευρικό σύστημα επηρεάζει άμεσα και το άλλο.
2. Το σώμα προκειμένου να κρατήσει το μέγιστο φυσιολογικό εύρος κίνησης κάθε άρθρωσης στις καθημερινές του ανάγκες, μπορεί να λάβει κάποιες ακραίες και λανθασμένες θέσεις για να το καταφέρει.
3. Αν βελτιώσουμε την θέση του σώματος επέρχεται συνολική αποκατάσταση του προβλήματος, ακόμα και αν προσωρινά ο πόνος δεν υποχωρήσει όσο θα θέλαμε άμεσα.
4. Αν σταματήσουμε τον πόνο θα επέλθει η αποκατάσταση της θέσης και της φυσιολογικής κίνησης ακόμη και αν αυτό πρέπει να γίνει με συνεχή εκπαίδευση και διόρθωση μέχρι να σταθεροποιηθεί η υγιή θέση.
Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε μικρές, αλλά «θεραπευτικές» αλλαγές στη ζωή σας, παράλληλα θα σας προτείνω τρόπους άσκησης που θα είναι ασφαλείς και θα ανεβάσουν το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης ακόμη περισσότερο, πάντα για να πραγματοποιηθεί ο κύριος στόχος στο να γίνετε ανεξάρτητοι, να εμπιστευθείτε το σώμα σας, να νοιώσετε τα ωφέλη της θεραπευτικής άσκησης και να επιστρέψετε σύντομα στις καθημερινές σας δραστηριότητες με όλη σας την ενέργεια και σιγουριά.